Retinol verwenden: Anleitung für Einsteiger

Retinol ist der am häufigsten genannte Inhaltsstoff in Gesprächen über Schönheit und Hautpflege. Retinol gilt als Wunderwirkstoff gegen Hautalterung und Akne und ist ein beliebter Wirkstoff bei Dermatologen, Kosmetikerinnen und Hautpflegeliebhabern gleichermaßen.

Und obwohl jeder seine Vorteile und alles, was es für die Haut tun kann, kennt – falls nicht, laden wir Sie ein, unseren Artikel zu besuchen , in dem wir es ausführlich erklären – gibt es viele Zweifel, wie es zu verwenden ist.

Und gerade die Art und Weise, wie Sie es anwenden, ist sehr wichtig, damit der Wirkstoff richtig wirkt und Sie keine Probleme mit Reizungen oder Trockenheit haben.

Retinol ist keine leicht umzusetzende Behandlung. Es ist nicht wie eine Feuchtigkeitscreme, Sie müssen es auf eine bestimmte Art und Weise einführen, es zu einer bestimmten Tageszeit auftragen, es nicht mit mehreren Wirkstoffen verwenden und auf Ihren Lebensstil achten.

Aber all diese Mühe zahlt sich wirklich aus. Mit diesen Richtlinien und Tipps versichern wir Ihnen, dass Sie es nicht bereuen werden, wenn Sie es in Ihre Hautpflege-Routine aufnehmen.

Wie Retinol und Bakuchiol wirken

Retinol ist eine Form von Vitamin A, die häufig in Hautpflegeprodukten enthalten ist, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren und Akne zu behandeln.

Die Forschung zeigt, dass es helfen kann, feine Linien, Falten, Rauheit und Pigmentierung zu bekämpfen sowie die Kollagenproduktion anzuregen und den Zellumsatz zu verbessern, um einen strahlenderen, glatteren Teint zu erhalten.

Während Peelingsäuren die obersten Hautschichten auflösen und die Produktion neuer Zellen aus den tieferen Schichten anregen, um die verlorenen zu ersetzen, bindet Retinol an Rezeptoren auf den Hautzellen und beschleunigt die Produktion neuer Zellen bis zu dem Punkt, an dem sich die oberste Schicht ablöst und ein strahlender, gesünderer Teint zum Vorschein kommt.

Dies ist sowohl der größte Vorteil als auch der größte Nachteil der Anlage, denn die Ablösung der Epidermis führt oft zu starken Reizungen. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie es richtig verwenden…..

Wie Sie Retinol verwenden: Alles, was Sie wissen sollten

Wann sollten Sie es verwenden?

Wir haben gute Nachrichten, und noch mehr gute Nachrichten. Es ist nie zu früh, mit der Anwendung von Retinol zu beginnen. Sie kann in der Jugend gegen Ölproduktion und Akne eingesetzt werden und sollte wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung bis ins Erwachsenenalter beibehalten werden.

Die Retinolprodukte, die Sie verwenden, können sich jedoch je nach den Bedürfnissen Ihrer Haut ändern. Sie können zum Beispiel mit einer verschreibungspflichtigen Retinoid-Behandlung gegen Akne beginnen und dann auf eine Retinol-Creme wie unsere
Anti-Falten-Nachtcreme 50+
gegen Altersflecken, Unebenheiten und feine Linien.

Und noch besser: Es ist nie zu spät, sie in Ihre Hautpflegeroutine einzubauen.

Viele Menschen fangen in ihren 30ern an, Retinol in ihre Routine einzubauen, um der Hautalterung vorzubeugen. Aber es ist nicht alles verloren, wenn Sie erst später damit beginnen; es ist sogar der wohl wirksamste Wirkstoff, um bereits vorhandene feine Linien, Falten und Altersflecken sichtbar zu behandeln.

Beachten Sie jedoch, dass schwangere Frauen keine Retinolprodukte verwenden sollten.

Wann sollte es angewendet werden?

Konsistenz ist der Schlüssel zu einem schönen, frischen Teint, aber das braucht Zeit. Abends vor dem Schlafengehen und immer nach der Reinigung auftragen.

Das liegt daran, dass Retinol durch die Sonne abgebaut wird und seine Wirkung verliert. Außerdem wird Ihr Teint dadurch empfindlicher gegenüber Sonnenlicht und anfälliger für Hautunreinheiten, weshalb Sie es nur nachts anwenden sollten.

Außerdem regeneriert sich Ihre Haut in der Nacht. Daher ist es gut, ihr in dieser Zeit die regenerierenden Inhaltsstoffe zu geben, damit sie sich besser regenerieren kann.

Wie oft sollte es verwendet werden?

Retinol ist so stark und wirksam, dass seine Anwendung Vorbereitung und Wissen erfordert. Wenn Sie Retinoide zum ersten Mal verwenden oder Ihr Teint reaktiv und empfindlich ist – auch wenn das nicht der Fall ist -, kann es sein, dass Ihr Teint reagiert, wenn Sie das Vitamin-A-Derivat in Ihre Hautpflegeroutine aufnehmen.

Sie müssen Ihre Haut retinisieren, d.h. sie schrittweise an den Wirkstoff gewöhnen.

Wenn Sie gerade erst damit beginnen, Retinol in Ihr Hautpflegeprogramm aufzunehmen, versuchen Sie, ein Produkt mit niedriger Konzentration – 0,05-0,2% – nur ein- oder zweimal pro Woche anzuwenden. Dennoch ist es normal, dass Sie anfangs eine leichte Schuppung und Rötung bemerken. Aber je mehr Zeit Sie Ihrer Haut geben, sich daran zu gewöhnen, desto weniger wird sie reagieren und einer neuen Haut Platz machen.

Wenn sich Ihre Haut beruhigt hat, sind Sie und das Retinol bereit, den nächsten Schritt in Ihrer Beziehung zu tun. Sobald die Reizung nachlässt, können Sie zu einer häufigeren Anwendung übergehen, zum Beispiel jede zweite Nacht.

Retinol kann nachts und je nach Verträglichkeit in einer Konzentration von 1% aufgetragen werden. “Wie vertragen” sind die Schlüsselwörter: Menschen mit empfindlicher Haut können es vielleicht nicht mehr als zweimal pro Woche anwenden, während robustere Haut es jeden zweiten Tag oder sogar täglich verwenden kann.

Sie müssen Ihre Toleranz einschätzen. Es ist in Ordnung, eine Pause zu machen und neu zu starten, wenn Sie es brauchen. Irritationen und kleinere Reaktionen sind zwar normal, aber Ihr Gesicht sollte nicht schmerzhaft heiß oder rissig sein oder anderweitig danach schreien, dass Sie aufhören sollen.

Wenn Sie erneut Rötungen oder Schuppenbildung feststellen, reduzieren Sie die Häufigkeit der Anwendung oder die Konzentration, bis Sie Ihre ideale Dosierung gefunden haben.

Wie man Retinol aufträgt, Schritt für Schritt

Die strategische Anwendung ist eine der besten Möglichkeiten, Retinol einzuführen – oder ein neues Produkt auszuprobieren. Tragen Sie Ihr Retinol-Produkt direkt nach der Reinigung und bei völlig trockener Haut auf.

Eine erbsengroße Menge reicht für das gesamte Gesicht und den Hals. Was ist mit der Augenkontur? Obwohl früher von der Anwendung um die Augen herum abgeraten wurde, sagen Experten heute, dass sie genauso gut wie im restlichen Gesicht funktionieren kann, solange die Haut sie verträgt. Achten Sie nur darauf, dass Sie es nicht zu nahe an die Augen bringen, um keine Reizungen zu verursachen.

Tragen Sie das Retinol auf neun Stellen auf: drei auf der Stirn, drei in der Mitte des Gesichts und auf den Wangen und drei zwischen Kiefer und Kinn; massieren Sie es dann sanft ein.

Warten Sie 15-20 Minuten, bevor Sie andere Hautpflegeprodukte anwenden. Manchmal ist es notwendig, Retinol mit beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten anzuwenden, um Irritationen oder Brennen entgegenzuwirken, aber Sie sollten einige Minuten warten, bevor Sie dies tun.

Ein Trick, um Hautirritationen zu vermeiden, ist die Anwendung nach der “Sandwich-Methode”, die mögliche Nebenwirkungen minimieren soll.

Reinigen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt und trocknen Sie es gründlich ab. Als nächstes tragen Sie eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf, die als Polster dient, gefolgt von dem Retinolprodukt. Beenden Sie die Anwendung mit einer weiteren Schicht Feuchtigkeitscreme, um alles zu versiegeln.

Das “Brot” in der Feuchtigkeitscreme zieht das Retinol in die Haut und hilft, Trockenheit zu verhindern. Sie können für Ihre Augenroutine ein ähnliches Verfahren anwenden, indem Sie das Retinolprodukt mit einer feuchtigkeitsspendenden Augencreme kombinieren.

Machen Sie sich keine Sorgen um die Wirksamkeit. Diese Feuchtigkeitsschicht mindert nicht die Wirksamkeit von Retinol, sondern trägt lediglich dazu bei, dass es besser vertragen wird.

Tragen Sie morgens ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher auf den Tag auf. Und wenn Sie einen besonders hellen oder empfindlichen Teint haben, sollten Sie zu Beginn Ihrer Kur eine Kopfbedeckung tragen, um Rötungen nicht noch weiter zu verstärken und Hautunreinheiten vorzubeugen.

Mit welchen anderen Vermögenswerten kann es verwendet werden?

Es gibt bestimmte Hautpflegebestandteile, die sich nicht gut vertragen. Vitamin C und Retinol ist eine solche Kombination.

Während Vitamin C Hyperpigmentierung behandelt und die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt, baut Retinol Kollagen auf, verkleinert die Poren und verbessert die Textur. Da die Inhaltsstoffe unterschiedlichen Zwecken dienen, wird empfohlen, beide zusammen mit Sonnenschutzmitteln in die Anti-Aging-Routine einzubauen, aber nicht zur gleichen Zeit.

Vitamin C-Seren schützen den Teint vor oxidativen Schäden durch freie Radikale und wirken am besten am Morgen. Retinoide hingegen bauen Kollagen auf und helfen, die Haut zu reparieren, weshalb sie am besten nachts angewendet werden.

Ein weiterer Grund für die Trennung der beiden Inhaltsstoffe ist, dass sie, wenn sie zusammen verwendet werden, empfindliche Haut reizen können. Es gibt verschiedene Formen von Vitamin C in Produkten, die empfindliche Haut reizen können – wie L-Absorbinsäure. Am besten gehen Sie auf Nummer sicher und vermeiden es, beides gleichzeitig zu verwenden.

Wie lange dauert es, bis Retinol seine Wirkung entfaltet?

Retinol wird Ihre Haut nicht über Nacht verändern. Aber bei fortgesetzter Anwendung werden Sie eine Verbesserung der Textur, der Ausstrahlung, der Hautausbrüche und der feinen Linien und Falten feststellen.

Trockenheit und Reizungen durch Retinoide können in der Regel vier bis sechs Wochen andauern. Um diese Zeit können wir auch eine Verbesserung bei leichten Akneausbrüchen feststellen. In der Regel dauert es jedoch 12 Wochen oder länger, bis Sie signifikante Veränderungen der Hautstruktur, Faltenreduzierung, Verbesserung der Pigmentierung, Porengröße usw. feststellen können.

Es ist klar geworden, dass Retinol mit Wissen und Können angewendet werden muss, um es einzusetzen. Wenn Sie es auf diese Weise tun, werden die Nebenwirkungen minimal sein und Sie werden alle Vorteile genießen können, wenn Sie konsequent sind.

Wenn Sie Fragen zu unseren Produkten oder Schönheitsprotokollen haben, helfen wir Ihnen gerne über unseren Kontakt weiter: [email protected].