Komedonen: Ein Leitfaden, um sie loszuwerden

Wir alle wünschen uns eine makellose, ebenmäßige Haut. Wenn Sie jedoch fettige Haut haben, kennen Sie wahrscheinlich Komedonen, besser bekannt als Whiteheads, oder haben sie sogar schon einmal erlebt.

Jeder hat sie irgendwann in seinem Leben, und die meisten von uns haben sie ständig, ohne ihnen viel Aufmerksamkeit zu schenken, da sie sehr klein und fast unbemerkt sein können.

Sie mögen kein ernsthaftes Problem sein, sie mögen Ihnen keine Schmerzen bereiten, aber wir alle wissen, wie frustrierend Mitesser sein können. Dieser Zustand kann unser Selbstvertrauen und unser Selbstwertgefühl ernsthaft beeinträchtigen. Deshalb geben wir Ihnen heute alle Schlüssel an die Hand , um sie ein für alle Mal loszuwerden.

Was sind Komedonen?

Es handelt sich um eine Art von Akne, die durch eine verstopfte Pore verursacht wird und sich in Form von weißen oder hautfarbenen Beulen äußert , die sich unter der Dermis bilden und groß genug sein können, um im Profil sichtbar zu sein.

Sie können überall auf der Haut auftreten, werden aber am häufigsten im Gesicht, auf der Brust, dem Rücken und den Schultern gesehen. Wenn Sie einen haben, haben Sie wahrscheinlich mehrere.

Es gibt eigentlich zwei Arten von Komedonen:

• Mitesser werden als offene Komedonen definiert, die entstehen, wenn sich ein Pfropfen aus Hautzellen und überschüssigem Öl in den Haarfollikeln festsetzt. Wenn sie der Luft ausgesetzt werden, oxidieren sie und werden schwarz.
• Whiteheads: werden als geschlossene Komedonen definiert, die ebenfalls entstehen, wenn die Pore mit abgestorbenen Zellen und Talg verstopft ist. Oberhalb der Pore befindet sich eine dünne Hautschicht, die den Kopf leicht weiß oder fleischig erscheinen lässt, da die Kappe nicht der Luft ausgesetzt ist. Deshalb werden sie umgangssprachlich als weiße Flecken bezeichnet, obwohl sie keinen sichtbaren Kopf haben, den man aufplatzen lassen kann.

Wenn Sie versuchen, sie aufzubrechen, oder Bakterien in den Follikel eindringen, kann sich ein Komedon in einen entzündeten Pickel oder eine entzündliche Akne verwandeln. Jede dieser Erscheinungen kann mit oder ohne schwerere Akne auf der Haut auftreten.

In diesem Artikel werden wir uns auf geschlossene Komedonen konzentrieren. Wir erklären Ihnen alles, was Sie wissen müssen, von den Auslösern über die effektivsten Kosmetika und Behandlungen bis hin zu den Möglichkeiten, wie Sie sie verhindern können.

Was verursacht weiße Flecken?

Wie die meisten Arten von Akne bilden sich geschlossene Komedonen, wenn sich eine Kombination aus Talg, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien ansammelt und einen Haarfollikel verstopft. Man könnte also sagen, dass eine schlechte oder unzureichende Reinigung und ein unzureichendes Peeling der erste Schritt zur Bildung von Mitessern ist.

Komedonen können sich auch durch die Verwendung von kosmetischen oder Hautpflegeprodukten bilden , die okklusiv sind – das heißt, sie verstopfen die Poren – oder die Haut reizen. Warum also neigen manche Menschen eher zu Mitessern als andere?

Denn neben den Schönheitsprodukten, die Sie verwenden, spielen auch die Hormone eine Rolle. Da sich der Progesteron- und Testosteronspiegel im Laufe des Monats ändert, produzieren die Talgdrüsen mehr oder weniger Talg, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass die Haarfollikel verstopft werden.

Erkrankungen und Medikamente, die zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, wie z.B. Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre oder orale Empfängnisverhütung, lösen das Wachstum von Mitessern aus, insbesondere am Kinn und an der Kieferlinie.

Sie wissen wahrscheinlich, dass Stress für viele Hautkrankheiten verantwortlich ist. Nach der Pubertät ist Stress der wichtigste Faktor für die Entstehung von Mitessern und Komedonenakne. Wenn jemand unter großem Stress steht, geraten die Zellen, die den Talg produzieren, aus dem Gleichgewicht, was zu einer verstärkten Verstopfung der Poren führt.

Schließlich spielt auch die Genetik eine Rolle bei dieser Erkrankung. Mehrere Studien haben ergeben, dass Sie ein erhöhtes Risiko haben, Hautprobleme wie Komedonenakne zu entwickeln, wenn ein enges Familienmitglied an Komedonen leidet.

Es ist wichtig, dass Sie die wahrscheinlichsten Ursachen für die Bildung von Komedonen auf Ihrer Haut kennen und erkennen, um sie bestmöglich zu beseitigen, da es manchmal notwendig sein wird, Ihre Gesichtspflege und Ihren Lebensstil zu ändern.

Wenn Hormone das Problem sind, suchen Sie nach einer Behandlung, die die Ölproduktion ausgleicht und abgestorbene Hautzellen entfernt. Wenn Sie unter chronischem Stress leiden, überlegen Sie, wie Sie sich entspannen und Ihre Einstellung ändern können. Sie können anfangen, Sport zu treiben, Yoga zu machen, zu meditieren oder einfach mehr Zeit in der Natur zu verbringen und etwas zu tun, was Ihnen Spaß macht.

Wenn das Problem genetisch bedingt ist, versuchen Sie, die Kosmetikprodukte zu finden, die am besten zu Ihrer Haut passen. Hier sind einige effektive Lösungen, die Sie ausprobieren können.

Wie man Mitesser loswird

Es stimmt, dass geschlossene Komedonen auch ohne Behandlung von selbst verschwinden können. Aber das ist in der Regel nicht der Fall. Und selbst wenn dies der Fall ist, kann es Wochen oder Monate dauern, bis sie vollständig verschwinden. Wenn sie unbehandelt bleiben, können sie sich verschlimmern, rot und schmerzhaft werden und schwerer zu behandeln sein. Wenn Sie nichts tun, können Sie eine entzündliche Akne bekommen!

Auch wenn sie relativ leicht zu behandeln sind, neigen sie dazu, nach Abschluss der Behandlung wieder aufzutreten.

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, Komedonen auszudrücken, aber seien Sie gewarnt, dass Sie sie nur reizen und entzünden werden und sie sich schließlich in rote Papeln oder Pusteln verwandeln, die empfindlich auf Berührung reagieren.

Richtig behandelt, indem man die Poren öffnet, überschüssiges Öl auf der Haut reduziert und schädliche Bakterien beseitigt, sind sie relativ einfach zu behandeln. Folgen Sie einfach diesen Schritten:

Führen Sie eine gründliche Gesichtsreinigung durch

Die Reinigung des Teints mit einem geeigneten Reinigungsmittel, das überschüssiges Öl entfernt und beschädigte Zelltrümmer beseitigt, ist der erste Schritt bei der Bekämpfung von Mitessern. Aber vergessen Sie scharfe Seifen, die die Haut nur austrocknen und als Ausgleich mehr Talg produzieren.

Verwenden Sie stattdessen ein mildes, aber wirksames Reinigungsmittel, wie z.B. unser
Anti-Akne-Gesichtsreiniger
der Siquimic-Säure enthält, um die Zellerneuerung zu beschleunigen, und Sternanis-Extrakt, um der Talgüberproduktion entgegenzuwirken und verstopfte Poren zu verhindern.

Es entfernt mühelos alle Partikel, überschüssiges Öl und Schmutz und entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können, was bei geschlossenen Komedonen helfen kann. Verwenden Sie es täglich morgens und abends als ersten Schritt Ihrer Hautpflegeroutine.

Idealerweise sollten Sie nach der Reinigung ein Gesichtswasser verwenden, da es den pH-Wert ausgleicht und den Teint strafft. Und nichts ist besser als unser
Anti-Akne Gesichtswasser mit Salicylsäure
um Komedonen aufzulösen, Poren zu schließen, Schmutzablagerungen zu verhindern und Entzündungen zu lindern.

Bei Nezeni gibt es eine 4-stufige Akne-Routine, die die bakterielle Vermehrung, die Regulierung des Talgs und die Entzündung bekämpft, so dass Sie sich nicht nur auf die Reinigung beschränken und Ihr Akneproblem ein für alle Mal in den Griff bekommen 🙂

Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig

Von Zeit zu Zeit sollten Sie ein sanftes, auf Ihren Hauttyp abgestimmtes Peeling verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die von der Epidermis abfallen und sich nicht von selbst abwaschen lassen, damit Ihre Poren klar und unverstopft bleiben.

Unser Angebot an Peelings und Gesichtsbehandlungen
wird Ihnen von großem Nutzen sein, denn wir haben für alle Hauttypen und Bedürfnisse etwas dabei: mechanische Peelings mit Olivensteinpulver, chemische Peelings mit AHAs für fettige und empfindliche Haut und enzymatische Peelings für jeden Hauttyp.

Sie dienen alle einem Zweck: Sie brechen die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen, Talg und all dem anderen Schleim, der die Poren verstopfen kann, ohne den Teint zu schädigen. Auf diese Weise können Sie sie leichter waschen und die Poren sauber halten. Idealerweise sollten Sie es ein- bis zweimal pro Woche als Teil Ihrer Reinigungsroutine verwenden.

Idealerweise verwenden Sie eine Maske direkt nach dem Peeling, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Verwenden Sie nur nicht komedogene Kosmetika

Eine gute Feuchtigkeitscreme ist zwar unerlässlich, um Ihren Teint mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu erhalten, aber Sie sollten eine finden, die keine öligen Rückstände hinterlässt, die Sie vermeiden möchten.

Kosmetische Produkte, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind, verstopfen die Poren mit geringerer Wahrscheinlichkeit und verursachen daher seltener Ausbrüche. Allerdings hat das Kennzeichnungssystem auch seine Nachteile, und Sie können immer noch Probleme mit Produkten haben, die behaupten, nicht komedogen zu sein.

Unser Favorit? Die
Feuchtigkeitsspendende Tagescreme 30+ von Nezeni
. Es ist nicht komedogen, natürlich und wirklich feuchtigkeitsspendend für Ihre Haut.

Versuchen Sie Benzoylperoxid

Dieser Inhaltsstoff ist ein klassischer Wirkstoff zur Bekämpfung von Akne, da er die Bakterien abtötet, die häufig Pickel verursachen und die Poren verstopfen. Sie ist häufig in Aknebehandlungen zu finden, kann aber auch in bestimmten chemischen Peelings zusammen mit Salicylsäure enthalten sein, um Ihre Kur etwas effizienter zu gestalten.

Aber Sie müssen geduldig sein. Es dauert etwa vier Wochen, bis Sie Ergebnisse sehen und Sie müssen es kontinuierlich anwenden, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.

Oder Resorcin

Dieser Inhaltsstoff ist nicht so bekannt wie Benzoylperoxid, aber er ist ebenfalls sehr nützlich, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es hat eine keratolytische Wirkung, die ziemlich effektiv ist, um abgestorbene Zellen von schuppiger Haut zu entfernen. Es entfernt die oberste Hautschicht, wodurch die Poren nicht verstopft werden.

Sie finden es in rezeptfreien topischen Aknebehandlungen in einer Konzentration von 2% oder weniger.

Die wirksamsten Behandlungen

Invasivere Eingriffe sollten immer der letzte Ausweg sein. Wenn Sie alles andere versucht haben und Ihre geschlossenen Mitesser immer noch nicht loswerden können, ist es vielleicht an der Zeit, eine professionelle Behandlung in Betracht zu ziehen.

Kältetherapie. Können Sie die Kälte ertragen? Vielleicht möchten Sie eine Kryotherapie in Betracht ziehen. Im Rahmen dieses Verfahrens wird Ihr Arzt flüssigen Stickstoff auf Ihre geschlossenen Komedonen auftragen. Dadurch werden sie eingefroren, so dass sie leicht entfernt und entsorgt werden können.

Mikrodermabrasion. Die Mikrodermabrasion wird manchmal auch als “Hautverjüngung” bezeichnet. Und zwar, weil es buchstäblich die Oberfläche des Teints verändert. Dieses Verfahren wird bei allen Arten von Hautproblemen eingesetzt, von feinen Fältchen bis hin zu Mitessern, und verwendet winzige Kristalle, um die oberste Schicht der Haut, die Epidermis, zu entfernen.

Dadurch werden die Poren entstaut und die Bildung neuer Mitesser verhindert.

Extraktionen. Versuchen Sie niemals, Komedonen auszudrücken, es sei denn, Sie wollen eine neue Narbe! Die Entfernung sollte nur von einem Dermatologen oder einer Kosmetikerin mit professioneller medizinischer Erfahrung durchgeführt werden.

Der Prozess beginnt mit der Bedampfung der Haut, um sie aufzuweichen und die Porenöffnung zu erweitern. Mit den Fingern oder einem Gerät, das Komedonenextraktor genannt wird, wird der Arzt versuchen, den Talgpfropf aus der Pore zu entfernen. Wenn Sie den Pfropfen manuell entfernen, können Sie fast sofort eine Verbesserung der Haut feststellen.

Die besten Hausmittel

Wenn Sie ein knappes Budget haben oder einfach keine aggressiven Hautpflegeprodukte voller Chemikalien verwenden möchten, können Sie immer einige dieser super einfachen Hausmittel verwenden:

• Tomatenmaske. Tomaten enthalten von Natur aus Salicylsäure und sind daher ein sehr häufiger natürlicher Inhaltsstoff. Die Säure hilft, die Poren zu öffnen und überschüssiges Öl aus dem Teint zu absorbieren. Sie können zum Beispiel eine Tomatenmaske mit nur 1 Teelöffel Zucker und 1 zerdrückten Tomate herstellen. Mischen Sie sie und tragen Sie die Paste in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie die Maske 5 Minuten lang einwirken und waschen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab.
• Zitronensaft. Die säurebildenden und antioxidativen Eigenschaften des Vitamin C in der Zitrone helfen, die Haut zu trocknen und überschüssiges Öl zu absorbieren. Es enthält auch antibakterielle Verbindungen, die Entzündungen und Schwellungen reduzieren. Wenn die Zitrone zu stark für Ihren Teint ist, mischen Sie sie mit einem Esslöffel Joghurt und ein paar Tropfen Rosenwasser. Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
• Teebaumöl. Teebaumöl soll eine natürliche Alternative zu Produkten wie Benzoylperoxid und Salicylsäure sein. Das Öl enthält antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die helfen, Komedonenakne zu reduzieren und die Haut gesünder zu machen. Deshalb finden Sie es auch so häufig in Schönheits- und Hautpflegeprodukten. Wenn Sie ein Hausmittel damit herstellen möchten, mischen Sie es in einem Verhältnis von einem Teil Teebaumöl zu neun Teilen Wasser oder Aloe Vera Gel. Tragen Sie die Mischung direkt auf die Pickel auf, ohne sie abzuspülen.
• Apfelessig. Die Säure im Essig trocknet den Mitesser aus und lässt ihn schneller abheilen. Reduziert Entzündungen und Infektionen. Verdünnen Sie den Apfelessig je nach Empfindlichkeit Ihres Teints mit Wasser. Waschen Sie zunächst Ihr Gesicht gründlich und nehmen Sie dann einen Wattebausch, tauchen Sie ihn in die Lösung und massieren Sie sanft die von den Mitessern betroffenen Stellen Ihres Gesichts. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen.

Vorbeugende Maßnahmen und Tipps zur Vermeidung von Mitessern

Achten Sie auf Ihre Ernährung

Es geht nicht nur um das Gewicht: Was wir essen und was wir trinken, spiegelt sich immer in unserer Haut wider. Wenn Sie eine klare Haut ohne lästige Mitesser wünschen, vermeiden Sie Alkohol, stark gesättigte verarbeitete Fette und Zucker. Zu viel Zucker kann den Insulinspiegel erhöhen und ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen.

Gesättigte Fette hingegen erhöhen den Gehalt an Arachidonsäure im Körper, was zu entzündlicherer Akne beitragen kann.

Berühren Sie Ihr Gesicht nicht

Machen Sie Schluss mit der Gewohnheit, Ihr Gesicht ständig zu berühren. Die Hände sind voller Bakterien und Schmutz, die die Poren verstopfen und sogar Infektionen verursachen können.

Wenn wir über die Berührung des Gesichts sprechen, müssen wir auch die Kissenbezüge erwähnen – wechseln Sie sie häufig! Binden Sie Ihr Haar zurück und lassen Sie es nicht ständig über Ihr Gesicht fallen. Unser Haar hat seine eigenen natürlichen Öle, die das Problem verursachen könnten.

Und natürlich sollten Sie Unreinheiten nicht quetschen oder ausdrücken, da Sie damit die Haarfollikel zerstören und diese lästigen Whiteheads oder sogar Follikulitis verursachen können.

Treiben Sie regelmäßig Sport, um die Durchblutung zu fördern.

Schwitzen hilft Ihnen, Giftstoffe auszuscheiden, die Ihre Haut widerstandsfähiger gegen Komedonen und Komedonenakne machen können. Vergessen Sie aber nicht, nach dem Sport sofort zu duschen. Lassen Sie den Schweiß nicht zu lange auf Ihrem Gesicht stehen.

Wenn Sie diese Strategien eine Zeit lang konsequent anwenden, sollten Sie einen Rückgang Ihrer geschlossenen Mitesser feststellen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie Geduld haben müssen, um die volle Wirkung zu erzielen. Es kann bis zu drei Monate dauern, bis eine spürbare Veränderung eintritt.

Wenn Sie jedoch nach dieser Zeit keine Besserung feststellen oder wenn sich Ihre Akne zunehmend verschlimmert, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen sollten.

Auf den ersten Blick sind geschlossene Komedonen nur ein Ärgernis für die Hautpflege, aber wenn sie unbehandelt bleiben, können sie sich zu entzündeten Pickeln entwickeln, die ein größeres Problem darstellen. Solange Sie Ihre Haut regelmäßig pflegen, sollten Sie in der Lage sein, sie unter Kontrolle zu halten.

Wenn Sie Fragen zu unseren Produkten oder Schönheitsprotokollen haben, helfen wir Ihnen gerne über unseren Kontakt weiter: [email protected].